Кайт школы и сафари ВиндЭкстрим Кайт школы и сафари ВиндЭкстрим
  • Кайт Сафари
    • Кайт сафари в Египте
    • Даты и стоимость
    • Дневной распорядок
    • Яхты на кайт сафари
    • Корпоратив кайт сафари
    • Наша кайт команда
    • Что такое кайтсафари
    • Прилёт, Виза, Интернет
    • Фото с кайт сафари
    • Бронировать сафари
  • Крым
    • Кайт школа в Крыму
    • Вингфойл в Крыму
    • Цены на кайт обучение
    • Цены на кайт прокат
    • Как добраться до нас
    • Кайт споты Крыма
    • Бронировать обучение
    • Услуги и акции
      • Услуги кайт станции
      • Акции
      • Всё включено (туры)
      • Для корпоративов
      • САП серфинг
      • Виндсерфинг в Крыму
      • Дайвинг в Крыму
      • Велосипеды в Крыму
      • Подарочный сертификат
    • Кайт Межводное
      • Кайт станция/школа Межводное
      • Скорость ветра онлайн
      • Веб камера кайт станции
      • Межводное - о посёлке
      • Кайт спот Межводное
      • Палатки/сферы/трейлер
      • Отели и гостиницы
      • Бронировать жильё
      • Гостиница Черноморское
    • Кайт Оленевка
      • Оленевка - о посёлке
      • Кайт/виндсерф/дайв
      • Наш "Экстрим Отель"
      • Оленевка - отели
      • Веб камера Оленевка
  • Египет
    • Кайт школа Хургада
    • Вингфойл в Египте
    • Прокат кайтов, досок
    • Курсы инструкторов IKO
    • Как добраться, Египет
    • Где жить в Хургаде
    • Кайт споты Египта
    • Виза в Египет
    • Продление визы
    • Бронировать обучение
    • Развлечения и отдых
      • Катание на лошади
      • Пирамиды Египта
      • Баскет, волей и т.п.
      • Экскурсия в Луксор
      • Музеи Каира
  • Купить кайт
    • Купить кайт в Крыму
    • БУ кайты в Крыму
    • Купить кайт в Египте
    • Купить кайт - как выбрать
    • Кайтборд - что это такое
    • Планка кайта - как выбрать
    • Трапеция - как выбрать
    • Гидрокостюм - как выбрать
  • Теория
    • Основная теория
      • Обучение кайтингу (пошагово)
      • FAQ: кайт и обучение
      • Что такое кайтсерфинг
      • Что такое вингфойл
      • Кайт школа - как выбрать
      • Что такое кайт сафари
      • Дети и кайтсерфинг
      • Кайт сертификат IKO
      • Научиться кайту самому?
      • Ветер и кайтсерфинг
      • Виндгуру - как читать ветер
    • Кайт оборудование
      • Кайт (kite) - что это
      • Что такое кайтборд
      • Трапеция - как выбрать
      • ALUULA - что это
      • Фабрика Brainchild
      • Лучшая планка Duotone
      • Кайты Core - выбор модели
      • Как выбрать кайт
      • Планка кайта - как выбрать
    • Курсы инструкторов
      • Курсы IKO (ATC, ITC)
      • Инструктор - как стать
    • Уроки кайтсерфинга
      • Урок 1. Теория, ветер
      • Урок 2. Пилотажка
      • Урок 3. Разборка/сборка
      • Урок 4. Пилотирование
      • Урок 5. Запуск/посадка
      • Урок 6. Самоспасение
      • Урок 7. Боди драги
      • Урок 8. Боди драги 8-ками
      • Урок 9. Боди драг на ветер
      • Урок 10. Боди драг + доска
      • Урок 11. Одевание доски
      • Урок 12. Водные старты
      • Урок 13. Безопасность
  • О нас
    • Наша история
    • Наша команда
    • Контакты
    • Вакансии и волонтёры
    • Telegram канал
    • Telegram чат
    • Прошлые активы
      • Кайт школа Боракай
        • Кайтсерфинг на Боракае
        • Кайт обучение, Боракай
        • Прокат/аренда кайт Боракай
        • Жильё и быт на Боракае
        • Как добраться до Боракая
        • Развлечения на Боракае
      • Кайт школа Вьетнам
        • Кайт обучение, Вьетнам
        • Серфинг обучение, МуйНе
        • Кайт школа в ФанРанге
        • Как добраться - Вьетнам
        • Виза во Вьетнам
        • Жильё и питание в МуйНе
      • Кайт школа на Куйо
        • Кайтсерфинг на острове Куйо
        • Как добраться на остров Куйо
      • Сноукайт кемп в Тундре
        • Сноукайтинг Тундра Кайт
        • Жильё на сноукайт лагере Тундра Кайт
        • Почему надо в Тундру
        • Заявка на Тундра Кайт
      • Кайт школа на Миндоро
      • Кайт школа Щёлкино
      • Кайт школа Евпатория
      • Шарм Эль Шейх, Египет
      • Дневные кайт сафари
    • Новости и блог
  • Кайт фото

ВиндЭкстрим

  • Кайт школы и сафари
  • +7 995 115-11-13
  • kite@wind-extreme.com
  •   
  •   
  •   
Кайт школы и сафари ВиндЭкстрим Кайт школы и сафари ВиндЭкстрим
  • Кайт Сафари

    Описание и Цены

    • Кайт сафари в Египте
    • Даты и стоимость
    • Дневной распорядок
    • Яхты на кайт сафари
    • Корпоратив кайт сафари
    • Наша кайт команда
    • Что такое кайтсафари
    • Прилёт, Виза, Интернет
    • Фото с кайт сафари
    • Бронировать сафари
  • Крым

    Кайт и винг в Крыму

    • Кайт школа в Крыму
    • Вингфойл в Крыму
    • Цены на кайт обучение
    • Цены на кайт прокат
    • Как добраться до нас
    • Кайт споты Крыма
    • Бронировать обучение

    Кайт станция Межводное

    • Кайт станция/школа Межводное
    • Скорость ветра онлайн
    • Веб камера кайт станции
    • Межводное - о посёлке
    • Кайт спот Межводное
    • Палатки/сферы/трейлер
    • Отели и гостиницы
    • Бронировать жильё
    • Гостиница Черноморское

    Услуги и Акции

    • Услуги кайт станции
    • Акции
    • Всё включено (туры)
    • Для корпоративов
    • САП серфинг
    • Виндсерфинг в Крыму
    • Дайвинг в Крыму
    • Велосипеды в Крыму
    • Подарочный сертификат

    Кайт/винд/дайв Оленевка

    • Оленевка - о посёлке
    • Кайт/виндсерф/дайв
    • Наш "Экстрим Отель"
    • Веб камера Оленевка
  • Египет

    Кайт и Винг в Египте

    • Кайт школа Хургада
    • Вингфойл в Египте
    • Прокат кайтов, досок
    • Курсы инструкторов IKO
    • Как добраться, Египет
    • Где жить в Хургаде
    • Кайт споты Египта
    • Виза в Египет
    • Продление визы
    • Бронировать обучение

    Развлечения

    • Катание на лошади
    • Пирамиды Египта
    • Баскет, волей и т.п.
    • Экскурсия в Луксор
    • Музеи Каира
  • Купить кайт

    Как выбирать

    • Купить кайт - как выбрать
    • Кайтборд - что это такое
    • Планка кайта - как выбрать
    • Трапеция - как выбрать
    • Гидрокостюм - как выбрать

    Кайт магазин

    • Купить кайт в Крыму
    • БУ кайты в Крыму
    • Купить кайт в Египте
  • Теория

    Кайт оборудование

    • Кайт (kite) - что это
    • Что такое кайтборд
    • Трапеция - как выбрать
    • ALUULA - что это
    • Фабрика Brainchild
    • Лучшая планка Duotone
    • Кайты Core - выбор модели
    • Как выбрать кайт
    • Планка кайта - как выбрать

    Стать инструткором

    • Курсы IKO (ATC, ITC)
    • Инструктор - как стать

    Основное

    • Обучение кайтингу (пошагово)
    • FAQ: кайт и обучение
    • Что такое кайтсерфинг
    • Что такое вингфойл
    • Кайт школа - как выбрать
    • Что такое кайт сафари
    • Дети и кайтсерфинг
    • Кайт сертификат IKO
    • Научиться кайту самому?
    • Ветер и кайтсерфинг
    • Виндгуру - как читать ветер

    Уроки кайтсерфинга

    • Урок 1. Теория, ветер
    • Урок 2. Пилотажка
    • Урок 3. Разборка/сборка
    • Урок 4. Пилотирование
    • Урок 5. Запуск/посадка
    • Урок 6. Самоспасение
    • Урок 7. Боди драги
    • Урок 8. Боди драги 8-ками
    • Урок 9. Боди драг на ветер
    • Урок 10. Боди драг + доска
    • Урок 11. Одевание доски
    • Урок 12. Водные старты
    • Урок 13. Безопасность
    • Научиться кайту самому?
  • О нас

    Наша команда

    • Наша история
    • Наша команда
    • Контакты
    • Вакансии и волонтёры
    • Telegram канал
    • Telegram чат
    • Новости и блог

    Прошлые активности

    • Кайт школа Щёлкино
    • Кайт школа Евпатория
    • Шарм Эль Шейх, Египет
    • Дневные кайт сафари

    Прошлое - Филиппины

    • Кайтсерфинг на Боракае
    • Кайт обучение, Боракай
    • Прокат/аренда кайт Боракай
    • Жильё и быт на Боракае
    • Как добраться до Боракая
    • Развлечения на Боракае
    • Кайтсерфинг на острове Куйо
    • Как добраться на остров Куйо
    • Кайт школа на Миндоро

    Прошлое - Вьетнам

    • Кайт обучение, Вьетнам
    • Серфинг обучение, МуйНе
    • Кайт школа в ФанРанге
    • Как добраться - Вьетнам
    • Виза во Вьетнам
    • Жильё и питание в МуйНе

    Прошлое - Тундра

    • Сноукайтинг Тундра Кайт
    • Жильё на сноукайт лагере Тундра Кайт
    • Почему надо в Тундру
    • Заявка на Тундра Кайт
  • Кайт фото

Одевание кайтборда на ноги в воде, управляя кайтом

Данная статья - в режиме написания, будут размещены графические и фото контент, приношу свои извинения за неудобства

Пришло время и мы начинаем упражнение - одевание доску на ноги. Самое простое, для начала, сделать его на суше, чтобы понимать, как держать доску, куда подводить, как одевать.

На досках есть ручки, но скажем честно, я лично, всегда и всем говорю - забудьте про ручки, они могут быть потеряны, поломаны, а есть доски, которые идут вообще без ручек. Поэтому, старайтесь, доску носить так - рука "висит" вниз, согнуть пальцы руки и положить в них доску, середина доски в руках :-)

Постарайтесь так делать - для одевания доски на ноги, всегда, держим доску за футстрэп. Если же, по какой-то причине Вам неудобно, не нравится и т.п. - держите доску за ручку, но при этом придётся сильнее сгибать ноги.

Кроме того, что ручки у доски может и не быть, у нормальных людей, коими мы и есть, ноги всегда длиннее, чем руки, поэтому если Вы берёте доску за ручку, и пытаетесь подать её к ногам, Вам придётся очень сильно сгибать ноги при одевании доски, т.к. рука короче чем ноги. Иногда это просто каторга, не такая крутая растяжка есть у всех :-).

Когда же мы берём доску за футстрэп, скажем правой рукой, левая рука управляет кайтом, поворачиваем доску задним кантом к нам, отводим от себя противоположный (левый) футстрэп, получается, чтобы одеть первую ногу в доску - вообще не надо её сгибать, т.к. правый футстрэп, да близко к Вам, но левый можно отвести подальше от себя. Но давайте по порядку.

Одевание доски на ступни / ноги в воде

Итак, мы на воде с кайтом и доской. Кайт ставим в 11 или 1 час, в зависимости от того, какой рукой проще управлять кайтом. Ну, предположим, что я лучше управляю левой рукой, поэтому кайт перевожу в 1 час, держу планку левой рукой, максимально близко к центру планки...

Даже если быть точнее, то лучше, держать кайтик между 12 и 1 часом.

Не забываем, что мы полностью разворачиваемся на кайт, своим телом (т.е. чуть вправо), ноги-грудь-голова-кайт. Т.к. доску мы, соответственно, берём правой рукой, значит берём доску за правый футстрэп.

Обращаем внимание, что доска развёрнута, ближе к нам, пяточными частями футстрэпов, чтобы не получится так, что будете одевать доску верх ногами. Пяточные части падсов - более толстые, мягкие, чтобы нашим пяточкам ног было приятно :-)))

Ставим доску полностью между нами и кайтом, отводим левый край доски с левым футстрэпом от себя, готовимся одевать левую ногу первой. В общем, делаем так как будет физически легче. Ставим доску пяточным кантом в воду, т.е. ставим доску на ребро, в воде.

Правая рука, держащая доску должна быть практически прямая, чтобы доска была подальше от нас (но при этом между нами и кайтом), чтобы было минимум надобности сгибать ноги.

Когда будем ставить доску ребром в воду, помните, что намного проще будет одевать доску на ноги, если доска будет не полностью на поверхности воды лежать, а если Вы будете её притапливать, настолько сильно, насколько получится. Т.к. Вы будете держать доску прямой рукой, это будет не так просто, но хоть чуть чуть, притопить и держать в воде доску надо.

Кайт держим стабильно, смотрим, что порывов ветра нет, доска между нами и кайтом, держим её крепко за правый футстрэп, отодвинув левым от себя и поставив доску на ребро.

Садимся в воду, т.е. сгибаем ноги, и аккуратно, но быстро, вставляем левую ногу в левый футстрэп и сразу же сгибаем эту левую ногу, и в этот же момент, быстро одеваем правую ногу. При этом футстрэп держим правой рукой до тех пор пока не оденем обе ноги, а не сразу, как первую ногу одели, сразу отпускаем - нет. Левая, правая, отпустили доску.

КЛЮЧЕВОЙ МОМЕНТ. Как только вы одели левый футстрэп, сразу же переставайте касаться обоими ногами дна, поднимайте правую ногу со дна! Одели левый и сразу же, сгибаете теперь левую ногу, которая уже с ногой в футстрэпе и одеваете правую ногу в правый футстрэп. Как только одели обе ноги - обе руки управляют планкой управления, Вы группируетесь с доской на ногах, сидите в воде с симметрично и очень хорошо согнутыми обоими ногами, всегда направленные туда, где именно сейчас, кайт

Очень важно, когда одеваете доску на ноги, доска должна находиться всегда ровно "на кайте". Да Вы будете ей двигать, притапливать и т.п., но все равно старайтесь не уводить её ни влево ни вправо. Т.е. доска ровно между Вами и кайтом. Если кайт вдруг перешёл влево, переведите доску и тело влево (поменяйте руки на кайте и доске) и, только тогда, пытайтесь одеть доску на ноги. Если кайт уходит влево (быстро или медленно, не важно), а Вы пытаетесь полностью одеть доску справа, кайт утащит Вас с доски. Вы никогда так не оденете доску. Надо одновременно вести доску на кайт и одновременно одевать её на ноги.

Ну и надо стараться, чтобы доска не уходила с 1 часа, уходит - прекратите одевание доски, опять переведите кайт в 1 час, доску на кайт и заново пытайтесь одеть.

КЛЮЧЕВОЙ МОМЕНТ. Второй важный момент - не пытайтесь сразу, мега плотно и удобно, одеть доску на ноги. Вы должны хотя бы приблизительно поставить обе ступни в район футстрэпов, взять планку управления двумя руками, стабилизировать кайт, точно проверить, что доска между Вами и кайтом, Вы с симметрично и одинаково согнутыми коленями, и сейчас и теперь - спокойно начать полностью вставлять ноги в футстрэпы. Т.е. Вы давно уже не касаетесь дна, только на балансе в воде находимся, упирание ногами в досках, вплавь, сильно помогает балансу. По удобней и поплотней вставить ступни, как Вам и хотелось ... только когда у нас всё ок с балансом.

Одели доску, колени согнуты, доска всегда ровно между Вами и кайтом и поделайте тот же бодидраг ногами вперёд, как было в предыдущем уроке, только теперь с доской на ногах. Не висим на планке, водим доской за кайтом. Делать такой бодидраг с доской будет легче, чем без доски, доска станет предметом в воде, в который можно упираться и разворачиваться, раньше там были только Ваши ноги, без доски.

Ошибка всех учеников - пытаемся вставить ПЕРВУЮ ногу в футстрэп - плотно и удобно. Но в этот момент, т.к. Вы стали стоять на дне только на одной ноге, Вы начинаете привлекать планку управления для своего баланса, соответственно кайт просто не стоит стабильно, а начинает Вас тянуть в разные стороны и может сильно упасть в воду.

Ещё раз - только вставили первую ногу, сразу же сгибаем её и одеваем вторую ногу, т.е. доли секунды между этими действиями, не стоим на дне на одной ноге, сразу убираем вторую ногу, как только первая прикоснулась к футстрэпу.

Ещё ошибка - мы должны следить, что доску одеваем, когда она между нами и кайтом, но когда одеваем доску на ноги, толкаем и выталкиваем доску своей ногой в какую-то из сторон (влево или вправо), т.е. она перестаёт быть между нами и кайтом, соответственно кайт утащит нас от неё.

Прекращайте одевание, стабилизируйте себя, верните всё в начальное положение и только тога одевайте заново

Ещё одна распространенная ошибка - одели левую ногу, сразу же несём правую ногу, для одевания в правый футстрэп, за который вы держите рукой и Вы в этот момент, до одевания ноги, отпускаете футстрэп.

Типа, ну тут надо очень сильно сгибать ноги и я не могу так сделать. Или "я ловкий и так одену, не держа". У Вас может и получится в обычный ветер, а если это будет сильная волна и рваный ветер, как тогда? Доску надо держать футстрэп и не отпускать пока не оденем 2 ноги!

Одно из главных правил - ДОСКУ ДЕРЖИМ РУКОЙ ЗА ФУТСТРЭП до момента пока не оденете обе ноги, ну или поставите просто ноги в район футстрэпов. Держите правой рукой крепко и не отпускайте, пока обе ноги не будут на доске.

Одевание доски на ноги, держась за ручку доски - тоже ничего архисложного, но ноги надо сгибать сильнее, и одевать ноги сразу обе (да в принципе и как и за футстрэп). Там нет ничего, что можно добавить до текущего описания - просто сгибайте сильнее ноги :-)

Одевание не такое быстро делающиеся упражнение. Кто-то может его быстро сделать, а кто-то до полу-часа (дольше никто не делал) может потренироваться, в итоге все будет отлично, уверен!

Следующее (после сделанного бодидрага с доской перед собой) упражнение - генерирование тяги кайтом и небольшие привставания на доску и старты на доску.


Предыдущий материал - Урок 10. Боди драги - с доской и ногами вперёд, следующий материал - Урок 12. Водные старты

  • WhatsApp Кнопка Whatsapp-Telegram
  • Telegram Кнопка Whatsapp-Telegram
Кайт школы и сафари ВиндЭкстрим

Мы работаем с 2008 года, являемся официальной кайт школой IKO, у нас работают 15-19 инструткоров, мы объездили и организовали путешествия в множество самых разных стран - от Мадагаскара до Карибского басейна, от Перу до Тундры. С нами профессионально, спортивно и весело.

Египет

  • Кайт сафари
  • Кайт школа
  • Прокат кайтов
  • Бронировать кайт сафари
  • Бронировать школу

Крым

  • Кайт станция
  • Кайт школа - цены
  • Кайт прокат - цены
  • Гостиница Оленевка
  • Бронировать обучение

Важное

  • Как проходит кайт обучение (с фото)
  • Что такое кайтсерфинг
  • FAQ: кайтинг, обучение
  • Стать инструктором
© 2025 Кайт школы, кайт сафари и обучение кайтсерфингу - ВиндЭкстрим. Все права защищены.
  •  
  •  
  •  
  •