Что такое обучение кайтсерфингу, пошагово

Обучение кайтсерфингу/кайтингу/кайтбордингу, пошагово

Друзья, данная статья будет полезна людям желающим узнать, как проходится грамотное обучение кайтсерфингу (кайтингу/кайтбордингу/сноукайтингу) и из каких упражнений состоит учебный процесс. Также, если Вас интересуют такие вопросы, как, "Сколько времени длится обучение", "Как скоро я начну заниматься на доске", "Какие упражнения мне предстоит выполнить" и т.п. - эта статья для Вас.

Не знаете, что такое кайтсерфинг и какие есть варианты? Перед началом прочтения, мы советуем Вам ознакомиться с нашей статьей "Что такое кайтсерфинг", где Вы можете получить ответы на основные вопросы о том откуда пошло название, что это за вид спорта, какие есть разновидности, легко ли научиться и т.д.

Хотите прочитать, что такое "кайт школа" и как отличить хорошие и грамотные кайт школы от организаций, от которых стоит держаться подальше - Кайт школа - что это такое, как выбрать

Начнём с того, что для того, чтобы научиться кайтсерфингу, не нужны какие-то супер физические данные, выполнение непосильных тренировок или огромные финансы. Основное, в обучении кайтсерфингу - это умение расслабиться и заниматься расслаблено, не напрягая тело, в буквальном смысле! И это самое главное, т. к. очень часто, ученики приезжают с слишком жестким боевым настроением (я спортсмен, я все делаю лучше всех, я мастер спорта по плаванию и т. д.), но выходя на свои первые уроки, делают ошибки (и это вполне нормально), пьют очень много соленой воды в море при падениях, и начинают считать, что «то ли я идиот, то ли инструктор плохой» (с инструкторами такое бывает, но мы не будем поднимать этот вариант, т. к. у нас таких, горе, инструкторов нет :-))

Итак, у супер-спортсменов либо, действительно, быстро получается, либо они скисают психологически и обучение кайтсерфингу становится не приятным, хочется сдаться и все бросить.

Бросить надо! Только не обучение кайтсерфингом, а свой «перегретый» настрой - что Вы нахрапом обязаны побороть занятия, забегом все сделать за первый час на воде, и побыстрее «ДАЙТЕ МНЕ ДОСКУ» :-) …. а потом сильно и больно прилететь ногой в доску, получить растяжение и на недельку-две потерять возможность заниматься спортом.

Кайт девочка
На фото: ученица, уже спокойно катается, нет и не нужна ей физическая сила, все в голове!

Но, для того чтобы все наладилось, все что Вам надо - настроить себя, что Вы приехали заниматься стандартным видом спорта (скажем, баскетболом), с хорошим тренером! Не надо нервничать, не надо бежать перед поездом, надо расслаблено и внимательно повторять упражнения за своим инструктором. Надо уметь делать все задания самостоятельно, чтобы выработать самостоятельность и независимое выполнение кайт действий, а не ждать, абсолютно всегда, присутствие няни (штатного инструктора) за собой.

Какие физические качества должны быть у учеников, для обучения кайтингу?

Мы учили людей с весом от 10 кг (деток) до 154 кг (крепкие парни), возраст от 6 лет до 78. Мы учим много людей из разных стран, поэтому, понятное дело, и 6 и 78 лет - это больше исключения, из основной массы студентов, но и это вполне возможно и не супер сложно.

Дети учатся кайтсерфингу
Обучение кайтсерфингу детей - наш инструктор и наша ученица :-)

Оптимальные данные - возраст от 10-12 лет до 60.

Чем меньше вес ученика, тем будет проще заниматься, т.к. так быстрее получиться научить голову расслаблять мышцы, а не пропускать все действия через них, перенапрягаясь. Откуда сила у деток 12 лет? А ездят они и прыгают очень даже хорошо :)

Пошаговое описание процесса обучения кайтсерфингу

Все фотографии в данной статье, как впрочем и во всех остальных статьях на нашем сайте, сделаны нами и только нами. Все фото сделаны в процессе обучения нашими инструкторами в наших кайт школах.

Итак, отметим сразу, что 70% времени, на Вашем курсе обучения кайтингу, Вы будете заниматься только с кайтом в воде, и только в оставшиеся 30%, Вы возьмёте в руки доску. Причина этому проста - кайт может генерировать достаточно сильную тягу и неумение, ею, правильно и безопасно управлять, может привести к случайному толчку на доску и травмированию, что явно не самое приятное в кайт обучении.

Также, сначала Вы должны разучить все упражнения, предшествующие водным стартам на доске, и выполнять их автоматически. Иначе, взяв доску в руки в самом начале, у Вас появится ещё один раздражитель, кроме кайта, что очень сильно затруднит безопасное обучение.

Но, давайте не будем забегать вперёд и начнем с самого начала, мы опишем весь процесс обучения кайтингу, детально и с фото.

Обучение кайтсерфингу - бронирование обучения в интернете, шаг 0.

Если не планируете бронировать обучение - пропускайте это главу :-)

На нашем сайте находится много информации о кайтинге, которую Вы можете прочитать, просмотреть стоимость и виды курсов обучения кайтингу. Вы можете посмотреть видео и фото, а также прочитать отзывы о занятиях у нас на страничках наших соц сетей и Инстаграма.

Выбираете вид и стоимость курса обучения кайтсерфинга - Цены и виды обучения кайтингу

Возможно едете на акцию на кайтинг, которые мы проводим - Акции на обучение кайтсерфингу

Когда Вы решили "Всё устраивает, ЕДУ!", мы просим всех заполнить регистрацию на обучение кайтингу, чтобы мы могли планировать загрузку наших инструкторов, и чтобы не создавать очередей, все было распланировано. Регистрационная форма - Заявка на обучение кайтсерфингу

В форме Вы можете указать, надо ли, чтобы мы организовали трансфер из аэропорта/ЖД вокзала, забронировали места проживания у нас или проверенных базах и отелях и т.д.

Кайт обучение - что это такое, шаг 1. Приезд в кайт школу, заполнение бумаг

. Приезжая к нам, Вы, в первую очередь, заполняете студенческую форму и обязательную международную форму IKO, которая подразумевает Ваше согласие, добровольно заниматься данным экстремальным видом спорта, быть готовым к нагрузкам (вернее к борьбе с нагрузками), согласие не перекладывать ответственность за Ваши занятия на других и т.п. Все входит в стандартные международные формы регистрации, мы ничего не выдумывали самостоятельно :-)

Заполнение бумаг в кайт центре

После этого, мы назначаем Вам время занятий, исходя из текущего прогноза погоды (а может прямо сейчас уже выходим на воду, с инструкторами, т.к. ветер дует, солнце светит, зачем ждать? :-)).

На примере обучения кайтсерфингу, сразу оговорюсь, что ветер штука достаточно капризная и наиболее частый алгоритм занятий выглядит следующим образом - если нет явного прогноза по ветру, Вы оставляете свой номер телефона и, как только мы видим, что появились достаточные, для занятий, ветровые условия (ветер 6м/с и больше), набираем Вас и приглашаем к нам, обычно просим Вас собираться не дольше чем пол часа, а то ветер штука капризная.

Если же прогноз по ветру хороший, явный, на один или несколько дней, то все уроки мы планируем заранее и говорим Вам время во сколько Вам надо быть на нашей кайт станции. Вы приходите к нам в станцию/центр/школу и мы начинаем наши уроки.

Так происходит, практически, каждый день, за исключением тех дней когда мы на 100% уверены, что ветра, ну совсем не будет, и предлагаем Вам в этот день или позаниматься с нами отдыхом (поехать на прогулки на САП досках, посетить дельфинарий, покататься на лодке, съездить на ЮБК и т.п.) или просто отдохнуть от кайт занятий так, как Вам захочется.

Прогулки на Сап досках
На фото - наши прогулки на САП досках

Самый частый вопрос учеников: "Когда Вы позвоните, в какое время?" Как и написано выше - как только появятся достаточные ветровые (читай погодные) условия (больше 6м/c, без молний и града :-)). Это может быть и в 8 утра и в 15-00 и в 19-00. Ограничение для нас - должно быть светло :-) ночью мы не занимаемся. Очень часто, в местах с термальными ветрами, это почти всегда, вторая половина дня, т.е. после 12-00, что, как мне кажется, оптимально для отдыха. Выспались после вечерней программы, позавтракали, сходили с родственниками на пляж и затем можно спокойно заниматься кайтингом.

Обучение кайтсерфингу - что это такое, шаг 2. Разборка/сборка кайта, системы безопасности, базовая теория

Продолжительность - 30-40 минут

Занятие по разборке-сборке кайта

На этом занятии Вы получите немного теории - что такое ветровое окно, край ветрового окна, понятия "на ветер" и "по ветру".

Вы научитесь безопасно накачивать и спускать кайты, распутывать стропы, подсоединять планку управления, смотреть какие есть настройки на планке, как переносить накачанный кайт, за какие части кайт можно держать в руках, а каких, ни при каких условиях, не касаться.

Занятие по кайтсерфинг на берегу

Также, разучите работу систем безопасности, поймете как и когда их надо применять. Немного теории будет рассказано перед сборкой/разборкой. Делать данные процедуры можно, как в полное отсутствие ветра, так и в хорошие ветровые условия.

Обучение кайтсерфингу - что это такое, шаг 3. Запуск кайта, выход на воду и уроки по пилотированию кайта.

Продолжительность - 30-60 минут

Запуск кайта, кайт обучение

Практически сразу же после обучения работе систем безопасности, Вы одеваете гидрокостюм, трапецию, шлем и выходите с инструктором на воду. Инструктор, даёт Вам подробные инструкции и объясняет, как Вы можете помочь ему запустить кайт. Затем, Вы оба, заходите в воду, и инструткор запускает кайт, а Вы ему, в этом, помогаете. Инструктор, также, объясняет основные принципы и техники управления кайтом.

Находясь с Вами, не мельче чем 40-60см в воде, передает Вам кайт для управления. Вы приступаете к своему первому практическому занятию - управление кайтом. Учитесь держать его в небе без генерирования тяги, прогнозировано управлять кайтом в позиции заданной инструктором (управление по часам в краю ветрового окна).

Запуск кайта, выход на воду и уроки по пилотированию кайтаОчень важно понимать, что все упражнения, в кайт обучении, должны делаться в воде, потому как любой ученик, какой бы он ни был умный и быстросхватывающий, может не справиться с управлением и кайт потянет, а ученик упадет в воду. Поверьте, падать в воду намного приятнее, чем падать на землю. Если Вы видите уроки на суше, а не как минимум по колено в воде (если условия на месте обучения кайтингу это позволяют) или учеников занимающихся без шлема на голове, держитесь подальше от таких горе кайт школ.

Мы также, почти никогда, не используем тренировочные кайты-пилотажки (маленькие двухстропные кайты без надувных частей), потому как считаем их абсолютно не нужным затягиванием времени. Всю свою кайтовую жизнь Вы будете использовать 4-х и 5-ти стропные кайты, с регулировкой тяги, а вот навыки управления 2-х стропным кайтом, без свойства сбрасывать мощность, могут только навредить. Взамен этого, мы, почти всегда, занимаемся на коротких стропах - кайт и планка управления такие же как и обычно, при катании, но стропы в два раза короче, что позволяет, во-первых занимать в два раза меньше места на воде, а во-вторых делает кайт намного менее инертным и более прогнозированным и понятным.

Обучение кайтсерфингу, шаг 4. Отработка запуска и приземления кайта при помощи ассистента/инструктора.

Продолжительность - 30-60 минут

Отработка запуска и приземления кайта при помощи ассистента

Вы научитесь запускать кайт, а также сажать его безопасно для себя и окружающих, ведь именно на запуск и приземление приходится 80% всех инцидентов в кайтсерфинге. Кайт не должен Вас тянуть, все должно быть сделано мягко и плавно. Разучите сигналы подаваемые руками для запуска, приземления и помощи в запуске/приземлении.

Перезапуск кайта с воды, кайт обучение

На этом же этапе, или на любом последующем, в данном случае не так важно, Вы будете ронять кайт в воду и, соответственно, начнёте разучивать упражнение - самостоятельный перезапуск кайта с воды.

Кайт обучение, шаг 5. Бодидраг на животе, по ветру.

Продолжительность - 20-40 минут

Бодидраг по ветру

Бодидраг - в переводе с английского body - тело, drag - тащить. Вы научитесь лежать в воде на животе и управлять кайтом таким образом, чтобы он, генерируя минимально возможную тягу, тянул Вас в заданном направлении вниз по ветру. При этом ноги не касаются дна, а кайт не падает.

Обучение кайтсерфингу, шаг 6. Самоспасение на кайте.

Продолжительность - 30 минут

Самоспасение на глубокой воде, кайт школа

Процедура самоспасения, наравне с бодидрагом одной рукой, является одной из самых важных в кайтсерфинге. Вы обязаны знать, что делать когда Вы на глубокой воде, а ветер закончился. Что делать если у Вас порвалась стропа, кайт или потеряли в воде, и не можете найти, доску. Как спасти себя, использовать кайт как плавсредство и не утонуть. Без этих знаний Вы не можете считаться независимым кайтсерфером.

Кайтинг обучение, шаг 7. Бодидраг на животе с тягой, по ветру с восьмерками.

Продолжительность - 20-30 минут

Бодидраг восьмерками, кайт обучение

Данный бодидраг один из самых увлекательных, потому как теперь, находясь в воде Вы учитесь генерировать намного большую тягу кайтом, переводя его то вправо, то влево (кайт, как бы, описывает в небе знак бесконечности = горизонтальная восьмерка), что вызывает повышенную скорость движения и незабываемые эмоции.

Обучение кайтсерфингу, шаг 8. Бодидраг по ветру, с восьмерками в одной стороне ветрового окна.

Продолжительность - 20-30 минут

То же самое, что и п.6, только теперь кайт управляется восьмерками только с одной стороны, только слева или только справа. При катании на доске, мы так генерируем тягу кайтом. Если ветра мало, то, размахивая кайтом в одной стороне ветрового окна, прибавляем себе тяги, в нужную сторону.

Бодидраг восьмерками, очень сильный, кайтинг обучение

А вот, что происходит, если Вы немного переборщили с восьмёрками и тяги слишком много. Кайт полностью выдёргивает Вас из воды, но ничего опасного в этом нет, Вы мягко приземляетесь обратно, в воду.

Кайт обучение, шаг 9. Бодидраг одной рукой на ветер в позе Супермэна.

Бодидраг на ветер, кайт уроки

Продолжительность - 30-60 минут.

Самый неприятный, но и самый важный бодидраг в Вашей кайтовой жизни. Важный, потому что, практически, только благодаря ему, мы можем нормально заниматься кайтсерфингом. Всё потому, что доска, при катании, слетает с ног достаточно часто, а кайт, пока Вы в воде, утаскивает Вас по ветру, от доски. Вот только благодаря бодидрагу на ветер и получается вернуться к доске, поймать её и продолжить катание.

Неприятный момент этого бодидрага - в момент выполнения его, Вы будете лежать не на животе, как в предыдущих упражнениях, а на боку, с рукой в воде и телом направленными в сторону от кайта. Соответственно, Вам в лицо будет попадать большое количество воды. Но другого безопасного способа быть независимым кайтером и не потерять свою доску навсегда - не существует, посему данное упражнение должно выполняться идеально.

Не забывайте, что когда доска слетает у Вас с ног и остается лежать на воде, кайт, хоть и не сильно, но продолжает Вас тащить по ветру... как же подобраться к доске, которая находится на ветру относительно Вас, если кайт Вас тащит в другую сторону?

Бодидраг на ветер

Ровно так же, как это делают парусные яхты, например. Ведь ветер дует в парус, а яхта может ехать не только куда дует ветер, благодаря килю/шверту (большому плавнику) и рулю (маленькому плавнику) задающим направление движения яхты. Так и мы находясь в воде на боку выставляем руку, в воде, вперед и немного против ветра, задавая желаемое направление движения. Запомните, ни одно парусное средство не способно ходить ровно против ветра, кайт не исключение, мы катаемся под углами против ветра (обычно 70-45 градусов).

Направление нашего движения на бодидрагах задают наша рука и тело в воде, а уже на полноценном катании направление доски на наших ногах и доске. Но этому Вам еще придется научиться, все первоначальные попытки катания будут только по ветру, а возвращение в точку отправления будет происходить пешком :-) ...

Обучение кайтсерфингу, шаг 10. Бодидраг с доской.

Продолжительность - 20-30 минут.

Бодидраг с доской и кайтом

Ваше первое знакомство с доской. Практически такой же бодидраг как и в предыдущем пункте, но количество выпитой Вами морской воды резко уменьшится, по причине того, что, теперь, Вы будете лежать на своей доске, а соответственно Ваша голова будет возвышаться значительно выше над уровнем воды, чем в прошлый раз.

Также, данный бодидраг просто необходим, если вдруг Вы катались на глубокой воде, ветер скис, но кайт еще летает. Как добраться до берега с доской? Или как пройти прибойную волну у берега, когда хочется пойти покататься в штормик? Именно так - бодидрагом с доской.

Обучение кайтсерфингу, шаг 11. Ходьба и управление кайтом одной рукой, держа доску в другой.

Продолжительность - 5-10 минут.

Ходьба и управление кайтом одной рукой, держа доску в другой.

Тут все просто, Вы учитесь безопасно управлять двумя вещами, одновременно кайтом и доской.

Обучение кайтсерфингу, шаг 12. Одевание кайт доски на ноги.

Продолжительность - 15-30 минут.

Одевание кайт доски на ноги

Учимся одевать доску на ноги не теряя баланса в воде, и пытаемся находиться в воде сгруппировано, держа доску на ногах перед собой. Сделать это не так уж и просто, ведь кайт Вас всегда, хоть немного, но тащит в сторону.

Обучение кайтсерфингу, шаг 13. Первые кайт старты с доской и попытки проезда.

Продолжительность - не ограничена.

Первые кайт старты с доской и попытки проезда

Ну и, фактически, самый долгожданный и самый сложный этап кайтинг обучения - водные старты. Вы будете, падать, Вам будет, то слишком много тяги, то слишком мало, будет очень много непонятного, но с каждым разом материал будет усваиваться все лучше и лучше, и Вы, в итоге, сделаете свои первые проезды по водной глади.

Фактически, на этом, Ваше основное кайтинг обучение закончено, научившись проезжать на доске с кайтом определенные расстояния, Вам необходимо кататься. При этом первые Ваши проезды будут без возвращения в точку отправления, т.е. проехав вправо, остановившись и затем проехав влево, Вы обнаружите, что Вас снесло от точки отправления вниз по ветру (мы говорим "Вы слились"). Встаете на ноги и идете пешком назад в точку отправления, повторяете все заново. Если Вы проезжаете в разные стороны, значит Вы достигли IKO уровня 1+2, поздравляем Вас.

Обучение кайтсерфингу, шаг 14. Уверенная езда, "зарезание" на ветер, повороты, подготовка к прыжкам.

Продолжительность - не ограничена.

Уверенное кайт катание

Новички часто задают вопрос "Как научиться поворачивать не садясь в воду". Здесь нет никаких секретов, мы научим Вас поворотам за 10-15 минут, но до этого Вам надо научиться стабильно ездить и возвращаться в точку отправления и даже выше на ветер от точки отправления, мы говорим "зарезаться". У каждого может уйти на это разное время. Кому-то достаточно часа-двух, а кому-то и недели может быть мало, все зависит от Вас и не отчаивайтесь, все обязательно получится! А дальше уже Вы можете кататься в обратной стойке, учиться прыгать, делать вращения в прыжке и т.д.

Обучение кайтсерфингу - что это такое, шаг 15. Официальная теория IKO

Согласно правилам IKO мы проводим теоретическое занятие обучения кайтсерфингу, которое длится, в среднем, полтора часа и обычно, проходит вечером, на нашей базе.

Теоретические занятия в кайт школе Wind-Extreme

Итоги кайт обучения, кайтингу/кайтсерфингу/кайтбордингу

И так, каждый день, занятия проходят от 2-х до 4-х часов, индивидуально или в группах, по 2 человека. Один ученик сделал упражнение (3-5 минуты), выпил свое количество воды, устал, отдыхает, в это время, второй ученик выполняет упражнение. Таким образом, разбивка по дням у многих учеников, выглядит следующим образом. Первый день занятий - пункты 1-6(7), второй день занятий - пункты 7(8)-11, третий и последующий дни - пункты 11-13(14). Но все люди индивидуальны и данная разбивка может отличаться в зависимости от способностей студента.

Ездить будут абсолютно все, просто кому-то для этого надо чуть больше времени, кому-то чуть меньше. Все люди разные, поэтому ключевым моментом кайт обучения мы считаем - не ставить для себя сверхамбициозных целей, чтобы не расстраиваться, это обычный, но увлекательный вид спорта. Поедете с 10го раза, отлично, с 100го - тоже ничего. Главное все сделать правильно и безопасно. В 90% случаев все, что Вам надо - это практика, практика и, еще раз, практика

Надеюсь данная статья ответила на многие Ваши вопросы и помогла внести ясность в процесс обучения кайтингу.

 

Олег - главный админ

И от себя :-) У Вас есть вопросы или нужна помощь или подсказки в кайтсерфинге - не стесняйтесь, напишите мне Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или Whatsapp/Viber/Телефон: +7 978 752-35-36, будем рады пообщаться, помочь, подсказать. С уважением, организатор, автор всех текстов на этом сайте и хранитель порядка и позитива в школах кайтсерфинга ВиндЭкстрим, Олег.
{mainvote}

view_module reorder
Кайтсерфинг

Что такое кайт, кайтсерфинг, кайтинг, сн…

В последнее время, очень многие, увидев в живую или по телевизору, людей, катающихся на д...

Кайт школа

Что такое кайт школа

Друзья, нас часто спрашивают, почему при поиске кайт школ в Интернете, выскакивает много...

Что такое обучение кайтсерфингу, пошагово

Обучение кайтсерфингу/кайтингу/кайтборди…

Друзья, данная статья будет полезна людям желающим узнать, как проходится грамотное обучен...

Обучение кайтсерфингу по системе IKO

Кайт сертификат IKO - для чего нужен, кт…

В последнее, время ввиду огромного роста популярности кайтсерфинга и сопутствующего роста ...

Обучение детей кайту/кайтингу/кайтсерфин…

Нас часто спрашивают можно ли заниматься кайтсерфингом детям, с какого возраста можно ...